日々の生活で、私たちはさまざまな場所で個人情報を共有しています。個人情報保護委員会は2024年6月、2023年度の企業や行政機関からの個人情報の漏えい件数が1万3279件と、過去最多であったことを公表しました。 ・学習塾 […]

梅雨といえば紫陽花（あじさい）が見頃になる季節です。 紫陽花は日本から世界中に広がった園芸植物のひとつで、長崎に来たシーボルト（※）が恋人のお滝さんにちなんで「オタクサ」という名をつけ、海外に紹介したとされています。今回 […]

寒気も少しずつ和らぐ春が近づいてきました。「春眠暁を覚えず」の通り、過ごしやすさがあると同時に、「朝起きるのがつらい」、「日中に眠くなってしまう」など、眠さや倦怠感が身体から抜けないと感じる時期ではないでしょうか。そこで […]

どうしても起きてしまう自然災害。大きな被害に至らなかった地域でも、何かが起こるたびに水や食料などを買い求める人が増える・・・といったこともしばしばあります。 有事の際に慌てず・落ち着いて対処ができるように、日頃から防災対 […]

本格的に寒くなってきたこの時期に急増するとされる「ヒートショック」。これは【急激な温度変化】によって身体がダメージを受ける現象です。 暖かいリビングからから寒い脱衣所など【温度差が10度以上ある場所】へ移動すると、血圧が […]

年末にしようと思っていたことができないまま、新年を迎えてしまったということはありませんか。そこで、年末年始を気持ちよく過ごすため、おすすめしたいのが「やることリスト」を作っておくことです。今回は、おすすめのチェック項目３ […]

暑さも徐々に緩み始め、「少し身体を動かす」「久々に運動をしたい」そんな気候になってきました。 しかし、いきなりハイペースはリスクがあります。しばらく身体を動かしていなかった場合、以前と同じ感覚で運動を開始してしまうと、あ […]

異常気象が続く昨今ですが、気象庁による統計データによると、1991年から2020年までの過去30年間において【台風の発生数】は8月に、上陸数は9月が最も多くなっているようです。そこで今回は、比較的簡単にできる事前対策や、 […]

2023年は9月18日（月）は「敬老の日」。 敬老の日といえば、毎年【9月15日】に設定されているイメージの方もいらっしゃるのではないでしょうか。現在、「敬老の日」は祝日法改正（いわゆるハッピーマンデー法）によって、20 […]

気象庁では、夕方から翌日の朝までの最低気温が25℃以上になる夜のこと「熱帯夜（ねったいや）」と定めています。 熱帯夜ではなかなか寝付けず、疲労が翌日に持ち越されてしまうことも。そこで、暑い夏を乗り切るために、今日から取り […]

徐々に気温・湿度の高い日が増えてきました。そうなると気をつけたいのが「熱中症」です。 熱中症とは、高温多湿な環境に体が適応できず、体内に熱がこもった状態のこと。めまいや立ち眩みなどから始まり、放置すれば嘔吐や意識障害など […]

世界的な感染症対策以降は、公共交通機関や宿泊施設などにおける「密」の回避を狙う層が増え、パーソナルな旅行が楽しめるキャンピングカーの人気が高まっているそうです。そこで今回は、キャンピングカーと普通車の違いをご紹介させてい […]

昨今の物価高騰により、私たちの生活に関わるさまざまなものの「値上げ」が報じられています。2023年5月には旧一般電気事業者7社の規制料金値上げについて政府が変更認可申請を受理し、6月から順次料金改定が行われる予定です。 […]

コロナ禍でテレワークが増えたことで“座りすぎ”リスクが懸念されています。特に日本人は、一日平均7時間座っていて・・・厚労省の発表によると20か国平均の5時間より2時間も多く、世界的にみても“座りすぎ”な人が多い傾向です。 […]

3月9日は、サンとキューの語呂合せで、「ありがとうの日」ともいわれています。 「ありがとう」といわれて嬉しくない方は、いないのではないでしょうか？ 古来より、日本には言霊（ことだま）という考え方がありますが、実際に「あり […]