最近話題の「血糖値スパイク」をご存じですか？食後に血糖値が急上昇し、その後急激に下がる現象のことを指します。近年、健康維持の観点から注目されるようになりました。 血糖値スパイクとは？ 「血糖値スパイク」とは、食後に血糖値 […]

2025年から、住宅の省エネ基準が義務化されることをご存じですか？新築住宅では、一定のエネルギー効率基準を満たすことが求められ、これまで以上に「エコな住まいづくり」が重要になります。 省エネ性能の向上は、脱炭素社会の実現 […]

今年もインフルエンザが流行する季節になりました。さらに、新型コロナウイルスやその他の感染症も広がる可能性があるため、しっかりと対策を講じることが大切です。そこで今回は、基本的な感染症対策をご紹介します。 感染症対策のポイ […]

年末年始はいつもより多く飲食したり、おせちやお餅などお正月ならではの食事を楽しんだりする機会が増えますよね。 そこで今回は、暴飲暴食で疲れた胃を癒す食事と、余りがちなお餅の活用方法をご紹介します！ 胃を労わる食事 年末年 […]

市販薬を購入した際、その費用が「控除」の対象になる可能性があることをご存じですか？ 今回は、「セルフメディケーション税制」について、分かりやすくご紹介します！ セルフメディケーション税制とは？ 市販薬（OTC医薬品）を購 […]

年末年始は慌ただしい時期ですが、計画的に進めることで心も体もスッキリと新年を迎えられます。 物の整理整頓だけでなく、心のリセットにも取り組んでみませんか？ ＊＊＊　物と心の整理を始めるステップ　＊＊＊ ①必要なスケジュー […]

2024年12月2日以降、現行の健康保険証は新規で発行されなくなり、「マイナ保険証」 を基本とする仕組みへと移行していきます。 マイナ保険証とは？ 　マイナンバーカードを健康保険証として利用登録することで、従来の保険証の […]

世相の変化により更新されていく道路交通法。 2024年11月に交通事故全体における「自転車事故」の割合が増加していることから、「自転車」に関係する法律が更新されました。自転車は日常的にも使用することが多いため、どのような […]

朝晩の冷え込みから日中の暑さが交互に訪れ、天候も不安定になる・・・そんな季節の変わり目は体調管理に気を付けたいところです。最近は「寒暖差アレルギー」なんて言葉も耳にするようになってきました。 寒暖差アレルギーとは？ 急激 […]

5月の大型連休「ゴールデンウィーク」に対して、9月の連休は「シルバーウィーク」と呼ばれます。そして、このシルバーウィークが大型連休になるためには、条件が揃う必要があります。 実は、シルバーウィークは理論上「最大5連休」に […]

近年行われている医療のデジタル化推進。2023年1月には、これまで紙で発行されていた処方箋が電子化され、全国で「電子処方箋」の運用が始まりました。 電子処方箋の最大の特徴は、患者の調剤履歴が１つのシステムに集約され、医療 […]

暑くなってくると、一段と気になる紫外線。特に夏の時期の強い日差しは、肌に大きなダメージを与える可能性があります。 あらためて、「紫外線（UV：ultraviolet）」とは、太陽から放射される人間の眼では見えない波長にあ […]

夏を迎えると水遊びを楽しむ機会も増えてくると思いますが、それに伴い耳にするのが水難事故にまつわるニュース。警察庁の発表によると、令和5年の発生状況は以下の通りです。 ・発生件数 1,392件 （前年対比＋46件） ・水難 […]

2024年7月3日より、日本銀行券・・・いわゆる「紙幣」が新しいものに変更となります。紙幣は約20年ごとにデザインを刷新していますが、今回は主な変更点、使われる技術、新しくなる理由などについてご紹介します！ 新しくなるポ […]

日々の生活で、私たちはさまざまな場所で個人情報を共有しています。個人情報保護委員会は2024年6月、2023年度の企業や行政機関からの個人情報の漏えい件数が1万3279件と、過去最多であったことを公表しました。 ・学習塾 […]